まぁのブログ

今日の体重・・・60.8kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・6,616歩 2020年01月31日 公開

今日の体重・・・60.2kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・8,343歩 2020年01月30日 公開

今日の体重・・・59.8kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・7,864歩 2020年01月29日 公開

今日の体重・・・60.6kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・9,596歩 2020年01月28日 公開

今日の体重・・・60.6kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・5,508歩 風邪のためブログの更新とTwitterのポストが出来ませんでした。 2020年01月27日 公開

今日の体重・・・59.6kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・7,299歩 2020年01月23日 公開

今日の体重・・・59.6kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・16,061歩 2020年01月22日 公開

今日の体重・・・60.6kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・24,546歩 2020年01月21日 公開

今日の体重・・・60.8kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・22,578歩 2020年01月20日 公開

今日の体重・・・60.4kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・8,160歩 2020年01月19日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・6,321歩 2020年01月18日 公開

今日の体重・・・60.8kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・26,240歩 2020年01月17日 公開

今日の体重・・・61.0kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・24,887歩 2020年01月16日 公開

今日の体重・・・60.4kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・24,301歩 2020年01月15日 公開

今日の体重・・・61.0kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・19,884歩 2020年01月14日 公開

今日の体重・・・61.2kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・8,082歩 2020年01月13日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・21.0% 今日の歩数・・・8,557歩 2020年01月12日 公開

今日の体重・・・62.0kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・7,214歩 2020年01月11日 公開

今日の体重・・・61.0kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・23,068歩 2020年01月10日 公開

今日の体重・・・60.4kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・17,335歩 2020年01月09日 公開

今日の体重・・・60.0kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・16,063歩 2020年01月08日 公開

今日の体重・・・60.4kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・18,535歩 2020年01月07日 公開

今日の体重・・・61.0kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・12,951歩 2020年01月06日 公開

今日の体重・・・61.6kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・6,681歩 2020年01月05日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・8,138歩 2020年01月04日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・4,978歩 2020年01月03日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・3,132歩 順調に正月太り中です。 2020年01月02日 公開

あけましておめでとうございます。 今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・3,165歩 ダイエットを始めた昨年（2019年03月01日）からの体重と体脂肪率の推移。 2019年03月01日 体重・61.8kg 体脂肪率・25.0% 2019年04月01日 体重・61.2kg 体脂肪率・27.5% 2019年05月01日 体重・62.0kg 体脂肪率・23.0% 2019年06月01日 体重・62.4kg 体脂肪率・24.0% 2019年07月01日 体重・62.0kg 体脂肪率・22.0% 2019年08月01日 体重・61.0kg 体脂肪率・21.0% 2019年09月01日 体重・63.2kg 体脂肪率・24.5% 2019年10月01日 体重・62.2kg 体脂肪率・22.5% 2019年11月01日 体重・60.2kg 体脂肪率・24.5% 2019年12月01日 体重・60.8kg 体脂肪率・23.5% 2020年01月01日 体重・61.8kg 体脂肪率・23.5% 体脂肪率は少しだけ減ったけれど、体重の大きな変化はないような、あるような。 もっと本気にならないとダメですね。 2020年01月01日 公開