まぁのブログ

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・7,665歩 2021年01月31日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・24.5% 今日の歩数・・・5,716歩 2021年01月30日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・7,214歩 2021年01月16日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・8,095歩 2021年01月09日 公開

今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・21,519歩 2021年01月08日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・24.5% 今日の歩数・・・12,427歩 2021年01月07日 公開

今日の体重・・・64.4kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・15,801歩 2021年01月06日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・19,377歩 2021年01月05日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・5,798歩 2021年01月04日 公開

今日の体重・・・64.6kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・5,210歩 2021年01月03日 公開

今日の体重・・・64.0kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・3,630歩 2021年01月02日 公開

種を蒔かないと芽も出ないので、小ねぎさんには申し訳ないのですが種蒔きをしました。 ▲種をまく前▲ ▲種をまいた後▲ こんな寒い日が続く毎日ですが発芽してくれるでしょうか。この写真は北側のベランダで撮影しましたが水をやっ…

あけましておめでとうございます。 今年こそダイエットするぞ。 目標、体重60kg以下、体脂肪率20%以下。 ぼちぼち頑張ります。 今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・2,959…