まぁのブログ

今日の体重・・・61.4kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・7,359歩 2021年12月30日 公開

今日の体重・・・63.2kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・4,817歩 2021年11月03日 公開

今日の体重・・・62.2kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・31,015歩 2021年11月02日 公開

今日の体重・・・62.2kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・28,874歩 2021年11月01日 公開

いまさらながらでなんなんですが、先月（2021年03月）のデータ通信量。 主に通話メインで使っているスマートフォン。 ドコモの5Gギガホ・・・6GB 主にデータ通信をメインに使っているスマートフォン。 ドコモの5Gギガ…

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・19,437歩 2021年04月20日 公開

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・19,485歩 2021年04月19日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・26.0% 今日の歩数・・・6,804歩 2021年03月14日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・22,856歩 2021年03月08日 公開

今シーズンも雪が積もることもなく雪国へ出かけることもなく終わりました。 ▲タイヤ交換▲ 交換したスタッドレスタイヤには装着していた場所を書いたマスキングテープを貼っておきますが、約9年（9シーズン）使ったので摩耗とひび…

今日の体重・・・64.0kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・6,978歩 2021年03月03日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・11,459歩 2021年03月03日 公開 2021年03月07日 更新

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・5,074歩 2021年02月28日 公開

今日の体重・・・63.0kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・7,399歩 2021年02月11日 公開 2021年02月28日 更新

今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・6,701歩 2021年02月06日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・12,913歩 2021年02月04日 公開

今日の体重・・・63.0kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・16,112歩 2021年02月03日 公開

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・11,863歩 2021年02月02日 公開

今日の体重・・・63.0kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・10,526歩 2021年02月01日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・7,665歩 2021年01月31日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・24.5% 今日の歩数・・・5,716歩 2021年01月30日 公開

今日の体重・・・63.6kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・7,214歩 2021年01月16日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・8,095歩 2021年01月09日 公開

今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・21,519歩 2021年01月08日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・24.5% 今日の歩数・・・12,427歩 2021年01月07日 公開

今日の体重・・・64.4kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・15,801歩 2021年01月06日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・19,377歩 2021年01月05日 公開

今日の体重・・・63.8kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・5,798歩 2021年01月04日 公開

今日の体重・・・64.6kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・5,210歩 2021年01月03日 公開

今日の体重・・・64.0kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・3,630歩 2021年01月02日 公開

種を蒔かないと芽も出ないので、小ねぎさんには申し訳ないのですが種蒔きをしました。 ▲種をまく前▲ ▲種をまいた後▲ こんな寒い日が続く毎日ですが発芽してくれるでしょうか。この写真は北側のベランダで撮影しましたが水をやっ…

あけましておめでとうございます。 今年こそダイエットするぞ。 目標、体重60kg以下、体脂肪率20%以下。 ぼちぼち頑張ります。 今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・25.5% 今日の歩数・・・2,959…