まぁのブログ

今日の体重・・・64.0kg 今日の体脂肪率・・・25.0% 今日の歩数・・・7,246歩 2019年03月01日金曜日に今日からダイエットと宣言したのはいいけれど、その時の体重が61.8kg、体脂肪率が25.0%。 明日、2019年09月01日日曜日から絶対本気でダイエットする。 2019年08月30日 公開

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・23,390歩 2019年08月30日 公開

今日の体重・・・62.2kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・24,863歩 2019年08月29日 公開

今日の体重・・・63.0kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・8,643歩 2019年08月28日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・19,349歩 2019年08月27日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・26,021歩 2019年08月26日 公開

今日の体重・・・63.4kg 今日の体脂肪率・・・24.5% 今日の歩数・・・8,732歩 2019年08月25日 公開

今日の体重・・・63.0kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・7,426歩 2019年08月24日 公開

今日の体重・・・62.6kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・20,826歩 2019年08月23日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・21,854歩 2019年08月22日 公開

今日の体重・・・62.0kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・17,371歩 2019年08月21日 公開

今日の体重・・・62.6kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・12,193歩 2019年08月20日 公開

今日の体重・・・62.6kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・21,468歩 2019年08月19日 公開

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・7,625歩 2019年08月18日 公開

今日の体重・・・62.6kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・5,621歩 2019年08月17日 公開

今日の体重・・・61.6kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・5,376歩 2019年08月16日 公開

今日の体重・・・62.8kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・4,641歩 2019年08月15日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・23.5% 今日の歩数・・・13,281歩 2019年08月14日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・24.0% 今日の歩数・・・7,459歩 連休になると体重と体脂肪率が増える。 2019年08月13日 公開

今日の体重・・・62.2kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・7,410歩 2019年08月12日 公開

 今日の体重・・・60.8kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・7,705歩 2019年08月11日 公開

今日の体重・・・62.0kg 今日の体脂肪率・・・23.0% 今日の歩数・・・7,168歩 2019年08月10日 公開

今日の体重・・・61.4kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・26,046歩 2019年08月09日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・21.0% 今日の歩数・・・18,866歩 2019年08月08日 公開

今日の体重・・・62.2kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・22,052歩 2019年08月07日 公開

今日の体重・・・61.4kg 今日の体脂肪率・・・22.0% 今日の歩数・・・22,450歩 2019年08月06日 公開

今日の体重・・・61.8kg 今日の体脂肪率・・・21.0% 今日の歩数・・・21,218歩 2019年08月05日 公開

今日の体重・・・62.4kg 今日の体脂肪率・・・22.5% 今日の歩数・・・8,084歩 2019年08月04日 公開

今日の体重・・・61.4kg 今日の体脂肪率・・・21.0% 今日の歩数・・・9,362歩 2019年08月03日 公開

今日の体重・・・60.8kg 今日の体脂肪率・・・21.5% 今日の歩数・・・24,308歩 2019年08月02日 公開

今日の体重・・・61.0kg 今日の体脂肪率・・・21.0% 今日の歩数・・・19,906歩 2019年08月01日 公開